Hoe gaat de behandeling in zijn werk?

Een EFT behandeling helpt om de energie in je lichaam te herstructureren en de balans te herstellen, dat leidt tot vermindering van emotionele stress, afname van fysieke symptomen en verbetering van de psychologische gezondheid.

Tijdens de behandeling doorlopen we verschillenden stappen. We starten bij het identificeren van de probleem dat je wilt aanpakken. Dit kan variëren van angst, stress, trauma, fysieke pijn tot negatieve overtuigingen.

Als tweede beoordeel je het gevoel op schaal van 0 tot 10, waarbij 0 geen stress betekent en 10 de maximale stress.

Vervolgens formuleren we een opstartzin waarin we benoemen waar je last van hebt gecombineerd met zelfacceptatie. Terwijl je deze in herhaalt, tap je op een specifiek acupressuurpunt.

Je tapt met twee vingers op verschillende meridiaanpunten op je lichaam, zoals het hoofd, het gezicht en de romp. Deze punten komen overeen met die in de traditionele Chinese geneeskunde acupunctuur. Terwijl je tapt, concentreer je je op het probleem en de bijbehorende negatieve emoties.

Om vervolgens de verschillende delen van je hersenen met elkaar te verbinden doe je een korte oefening waarbij de ogen en stem gebruikt worden.

Als laatste beoordeel je opnieuw het gevoel van het probleem op een schaal van 0 tot 10.

We herhalen al de stappen totdat het gevoel zakt tot een 0.