Opstellingendag 

Ontdek de kracht van opstellingendagen

Ben je op zoek naar diepere inzichten in je leven, je relaties, of je persoonlijke ontwikkeling? Opstellingendagen bieden je een unieke kans om je vraagstukken en blokkades te verkennen en helpen verborgen dynamieken en patronen zichtbaar te maken.
Het biedt je niet alleen de kans om je eigen vraagstukken te onderzoeken, maar ook om te leren van de ervaringen van anderen. Dit proces kan leiden tot waardevolle inzichten, emotionele bevrijding en een vernieuwd gevoel van richting in je leven.

Welke thema’s kun je aanpakken?

Tijdens een opstellingendag kun je verschillende thema’s onderzoeken, hierbij kun je denken aan blokkades, angsten, of onverwerkte emoties die je persoonlijke groei tegenhouden. Conflicten met partner, familie, of vrienden, en patronen die in je relaties spelen. Problemen op het werk, twijfels over je loopbaanrichting, of het vinden van je passie. Fysieke of emotionele gezondheidsvraagstukken en hoe deze verbonden zijn met andere aspecten van je leven.

Hoe werkt een opstelling?

De persoon die de vraag inbrengt, begint met het formuleren en delen van het vraagstuk met de groep. De vraag kan variëren van persoonlijke problemen en relationele conflicten tot carrière- en gezondheidsvraagstukken.

Voor het vraagstuk worden representanten gekozen uit de groep. Deze representanten worden ingezet om verschillende aspecten van het vraagstuk te vertegenwoordigen. Dit zijn mensen die bepaalde rollen of relaties binnen je leven symboliseren, zoals familieleden, collega's of zelfs abstracte concepten zoals gevoelens of blokkades.

De representanten nemen hun plaats in de ruimte in, gebaseerd op hun rol in jouw vraagstuk. Dit creëert een visueel en ervaringsgericht beeld van de situatie. Als deelnemer kun je zien hoe de representanten zich tot elkaar verhouden en welke dynamieken en patronen zich aandienen.

Door het observeren van de posities van de representanten komen diepere inzichten en verborgen dynamieken naar voren. Dit leidt tot onverwachte doorbraken en nieuwe perspectieven.

Na de opstelling worden de bevindingen kort besproken. Je krijgt de kans om de inzichten te integreren en te bespreken hoe je deze kunt toepassen in je dagelijks leven.